5 طرق بسيطة للغاية للحصول على المبيدات الحشرية من إنتاجك

5 طرق بسيطة للغاية للحصول على المبيدات الحشرية من إنتاجك

5 طرق بسيطة للغاية للحصول على المبيدات الحشرية من إنتاجك
الفواكه والخضروات رائعة لصحتك. سنوضح لك كيفية تنظيفها قبل تناول الطعام.

مجموعات خاصة: ما هو على طبقك
العلامات: أغذية ، غذاء ، إنتاج ، أغذية عضوية ، مبيدات

الفواكه والخضروات لذيذة ومغذية وملونة ، مما يجعلها الأطعمة المثالية لتغذية عائلاتنا وشهيتنا وأذواقنا. للتأكد من أنها مفيدة حقًا لصحتنا ، من المهم غسل أكبر قدر ممكن من بقايا المبيدات الحشرية.

أفضل طريقة لتجنب مبيدات الآفات الضارة هي ، بطبيعة الحال ، زراعة منتجاتك الخاصة أو شراء المنتجات العضوية فقط. ومع ذلك ، إذا كنت لا تستطيع زراعة طعامك والمنتجات العضوية باهظة الثمن أو غير متوفرة ، فإليك بعض النصائح للتأكد من أن منتجاتك التقليدية صحية قدر الإمكان.

1. أعطه نقع المياه المالحة
تشير الأبحاث إلى أن نقع الفاكهة والخضروات في محلول من المياه المالحة بنسبة 10 بالمائة لمدة 20 دقيقة يتخلص من معظم المخلفات من المبيدات الحشرية الأربعة الأكثر شيوعًا.

2. نقعه في الخل
الخل طريقة أخرى لإزالة البقايا من الفاكهة والخضروات. يقترح البعض أن حل 4 أجزاء من الماء إلى جزء واحد من الخل لمدة 20 دقيقة يجب أن يقوم بالخدعة ، بينما يقترح البعض الآخر خلًا كامل القوة مطلوب لإزالة المبيدات تمامًا. يمكن أن يزيل الخل أيضًا العديد من أنواع البكتيريا التي قد توجد في الطعام أيضًا. كن حذرًا في نقع الفاكهة المسامية ، مثل التوت ، في هذا المحلول ، لأنه قد يؤثر على الجلد الرقيق.

3. تنظيفه مع صودا الخبز والماء
1 أوقية صودا خبز إلى 100 أونصة من الماء هي طريقة أخرى لغسل المبيدات الحشرية. انقع المنتج لمدة 12-15 دقيقة في المحلول ، ثم اشطفه بالماء.

4. اغسله بالماء البارد فقط
وجد الباحثون في محطة كونيكتيكت للتجارب الزراعية أن شطف المنتجات تحت الماء البارد كان قادرًا على تقليل بقايا المبيدات لـ 9 من أصل 12 مبيدًا تم اختبارها.

5. قشره
هناك طرق أخرى للحد من استهلاك المبيدات الحشرية لدينا عن طريق شراء المنتجات محليًا وموسميًا ، وتقشير الجلود (على الرغم من أنه بالنسبة للعديد من الفواكه والخضروات ، يميل التقشير إلى أن يكون موردًا كثيفًا بالمغذيات).

ماذا يقول البحث عن منظفات الخضروات التي يتم شراؤها من المتجر؟ أنهم ليسوا أكثر فائدة من النقع في الماء العادي.

الفواكه والخضروات هي أساس أسلوب الحياة الصحي. من خلال إزالة أكبر قدر ممكن من بقايا المبيدات ، نضمن أن استهلاكنا من المنتجات سيوفر لنا الفوائد الصحية النهائية.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *